Lima Cara Alami Mencegah Rambut Rontok

Ghiboo.com - Rambut adalah mahkota bagi pria dan wanita. Jadi tidak rela rasanya ketika rambut mulai mengalami kerontokan. Lebih baik menggunakan produk alami untuk menghentikan kerontokan daripada melakukan perawatan mahal di salon, yang belum tentu menyelesaikan masalah Anda.

Berikut ada tip mengurangi rambut rontok menggunakan 'produk' alami yang disarikan dari Timesofindia.

Pengobatan minyak panas

Gunakan minyak alami, seperti zaitun, kelapa, canola dan panaskan sehingga hangat, tapi tidak terlalu panas. Pijat dengan lembut ke kulit kepala Anda. Hangatkan dengan handuk dan biarkan selama satu jam, lalu keramasi rambut Anda.

Jus alami

Anda dapat menggosok kulit kepala Anda dengan jus bawang putih, jus bawang atau jus jahe. Biarkan saja semalam dan cucilah seluruhnya di pagi hari.

Pijat kepala

Memijat kulit kepala Anda selama beberapa menit setiap hari akan membantu merangsang sirkulasi. Sirkulasi yang baik di kulit kepala menjaga folikel rambut yang aktif. Sirkulasi dapat diperbaiki melalui pijat dengan menggunakan beberapa tetes minyak esensial lavender atau almond atau minyak wijen.

Antioksidan

Terapkan teh hijau hangat (dua kantong diseduh dalam satu cangkir air) pada kulit kepala Anda dan biarkan campuran ini selama satu jam dan kemudian bilas. Teh hijau mengandung antioksidan yang mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Meditasi

Percaya atau tidak, sebagian besar akar penyebab rambut rontok adalah stres dan ketegangan. Meditasi dapat membantu dalam mengurangi itu dan mengembalikan keseimbangan hormon.

Selamat mencoba dan semoga berhasil ya.

Tips Merawat Rambut, Salah Satunya Jangan Mencabut Uban

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Ahli perawatan rambut, Dr Ritu Khedekar, mengatakan pasien yang menghadapi masalah dengan rambut kini semakin banyak. Sebagian besar disebabkan stres dan merokok yang membuat masalah kerontokan rambut semakin parah.

Untuk mengurangi kerontokan yang semakin parah, Khedekar menyarankan agar tidak mencabut rambut yang masih berwarna abu-abu alias uban. "Hal ini dapat merusak folikel rambut,'' ujar Khedekar memberikan alasannya.

Khedekar pun memberikan beberapa tips agar kerusakan rambut tidak semakin buruk. Pertama jika hendak berenang, sebaiknya basahi dulu rambut dengan air biasa. Ketika rambut menyerap air  biasa, hal itu akan dapat mengurangi efek perusakan rambut yang disebabkan karena air kolam yang umumnya mengandung klor. 

“Lebih baik lagi jika memakai topi berenang,” sarannya.

Tips berikutnya tentang keramas. Setelah berkeramas, biarkan rambut kering secara alami.  Gunakan handuk yang bisa menyerap kelembaban sehingga rambut cepat kering. Khedekar tidak menyarankan untuk menggunakan hair dryer terlalu sering.

Memijat kulit kepala dua kali sepekan bisa meningkatkan sirkulasi darah. Jangan sengaja ‘memamerkan’ rambut di bawah sinar matahari. Selain itu, jangan mengikat rambut teralalu ketat.

Hindari meluruskan rambut dan mengeriting. Rebonding banyak menggunakan zat kimia yang dapat merusak rambut. Mewarnai rambut juga bisa merusak akar rambut.

untuk pembelian, hubungi:

Melvina: BB 2172B5D0\

Hp: 085813474559

visit us www.kaminomoto-original.com

follow us @kaminomotoJkt

Cara Merawat Rambut

Merawat rambut bisa anda lakukan sendiri di rumah, tanpa mengeluarkan banyak uang untuk perawatan khusus di salon. Berikut cara merawat rambut sehat indah berkilau:

1. Shampo secara teratur
   Jaga kebersihan rambut anda dengan menggunakan shampo KAMINOMOTO. Dalam penggunaan shampo tidak harus setiap hari, sesuaikan dengan kondisi rambut anda. Karena rambut yang bersih dapat membantu melancarkan sirkulasi darah pada kulit kepala. Rambut yang bersih juga membantu mengurangi stres dan membantu jaringan metabolisme agar tetap tumbuh dan berkembang secara normal.
2. Shampo yang sesuai
   Gunakan shampo KAMINOMOTO yang sesuai dengan kondisi rambut anda. Shampo yang mahal belum tentu cocok untuk rambut anda. Jadi jangan terpengaruh oleh iklan shampo, jika anda sudah cocok dengan shampo tersebut jangan ganti, karena gonta-ganti shampo bisa menyebabkan rambut rusak.
3. Sisir
   Gunakan sisir yang bergigi renggang dan tidak tajam. Sisir yang kurang baik akan mudah menyebabkan rambut rusak atau rontok. Hindari membeli sisir berbahan nilon karena berisiko menyebabkan rambut mudah patah. Untuk perawatan sisir bersihkan dari sisa rambut yang tersangkut. Cuci dengan air hangat hingga bersih.
4. Gunting rambut
   Memotong rambut berguna agar ujung-ujung rambut tetap sehat, tidak bercabang, mudah patah dan kering.
5. Makanan bergizi
   Rambut membutuhkan asupan nutrisi yang cukup agar tetap sehat. Kurangnya nutrisi pada rambut dapat menyebabkan rambut rontok, kusam, berketombe, mudah rontok dan sebagainya.
6. Ikat rambut
   Lepas semua pengikat rambut pada saat tidur, biarkan rambut anda terurai. Hal ini dapat mengurangi resiko rambut rontok dan pecah-pecah.
7. Sinar matahari
   Lindungi rambut anda dari sinar matahari, karena panas matahari di siang hari dapat merusak rambut.
8. Topi/Helm
   Keringkan rambut sebelum menggunakan helm atau topi, karena bisa menyebabkan ketombe dan rambut rontok.
9. Pengering rambut
   Jangan terlalu sering menggunakan hair dryer untuk mengeringkan rambut, karena bisa mengakibatkan rambut kering kemudian mudah rontok. Jangan menggosok rambut dengan handuk yang keras karena membuat helai rambut mudah kusut.

Ingin Rambut Sehat ? Kurangi Junk Food

Memiliki rambut sehat dan bercahaya bukan hanya bergantung perawatan dari luar saja. Tapi juga, kesehatan tubuh. Jangan heran kalau Anda sering mengonsumsi makanan berlemak tinggi, rambut menjadi sangat berminyak dan bisa menyebabkan kerontokan rambut.

“Banyak orang yang masih berusia 20an bahkan belasan tahun sudah mengalami kerontokan rambut. Pemicunya bisa jadi karena pola makan yang tidak bagus dan gaya hidup tak sehat,” kata dr Farmina Santoso seorang dokter yang meneliti soal kulit rambut.

Rambut dikatagorikan mengalami rontok parah bila jumlah rambut yang rontok sekitar lebih dari 120 helai per hari. Tentu ini jumlah yang banyak untuk rambut kita. Karenanya, hindari atau kurangi konsumsi junk food dan minuman bersoda.

Kenapa? Keduanya terbukti mengandung asam lemak jenuh dan kadar gula yang tinggi. Apalagi, jika Anda termasuk orang yang jarang sekali mengonsumsi sayur dan buah. Tubuh jadi kekurangan vitamin dan mineral, yang sangat penting bagi pertumbuhan dan kesehatan rambut.

“Lemak dan kadar gula tinggi akan membuat kulit kepala jadi berminyak dan menghambat pertumbuhan rambut sehat. Rambut yang tumbuh pun jadi rapuh dan mudah rontok,” kata dr Farmanina.

Ia juga menjelaskan jika kurang istrirahat dan stres, seringkali jadi pemicu kerontokan serta rambut jadi beruban. Ini bisa terjadi karena ketika Anda merasa tertekan, tubuh akan mengeluarkan hormon yang berpengaruh buruk pada penyerapan vitamin B. Vitamin B sangat dibutuhkan dalam proses pigmentasi rambut.

Jadi, ketika Anda stres, gejalanya bisa terlihat melalui kondisi rambut, seperti rontok dan munculnya uban. Inilah yang menunjukkan jika kesehatan tubuh dan psikologis sangat memengaruhi keindahan rambut.


Untuk pemesanan hubungi :
Melvina : BB 2172B5D0
Hp : 085813474559
Join us on Facebook : kaminomoto@yahoo.com
Follow us on twitter : @kaminomotoJkt
www.kaminomoto-original.com

    

5 jenis makanan kecantikan rambut anda

Efek sinar matahari, klorin dan kekeringan musim kemarau akan sangat berbahaya bagi keindahan rambut anda. Mereka bisa membuat helaian rambut lebih kusan dan rapuh dari biasanya. Disamping pengaruh lingkungan, diet yang anda lakukan memberikan dampak yang besar pada kesehatan rambut.

Ahli diet dan penulis “Nutrition at Tour Fingertips” Elisa Zied membantu kita untuk memilih makanan apa saja yang bermanfaat uantuk menegmbalikan keilau rambut anda indah seperti sediakala.

Kedelai

Selain sebagai asupan daging, produk makanan yang mengandung kedelai dilengkapi dengna protein dan asam lemak omega-3. Mngkonsumsi kedelai dan tahu akan meningkatkan kemilau rambut yang berasal dari omega-3 dan keratin, sejenis protein yang merupakan unsur di rambut.

Kangkung

Biarkan sayuran ini dimakan mentah  dan dapatkan semua nutrisinya, tapi meskipun anda ikan memasak ataupun menumisnya, kangkung tetap dapat memberikan banyak kandungan vitamin A dan zat besi. Zied mangatakan, vitamin A dapat membantu memulihkan rambut kering dan menjaga kesehatan gigi, tulang, dan jaringan tubuh seperti kulit. Zat besi pun memiliki manfaat yang sama  bagi tubuh dan juga membantu menumbuhkan rambut.

Tiram

Meski tanpa mutiara, makhluk laut ini mampu meningkatkan kecantikan. Zied mengatakan tiram mengandung jumlah omega-3 yang cukup untuk menungkatkan kemilau rambut, dan vitamin B12 yang telah terbukti untuk mengurangi kerontokan rambut.

Produk rendah lemak

Susu, yogurt, dan keju randah lemak memiliki banyak kandungan protein dan vitamin B12. Menurut Zied, semua itu sangat berguna untuk memperkuat rambut.

Salad

Lengkapi salad hijau anda dengan bahan-bahan yang banyak mengandung banyak vitamin A seperti, selada, wortel, paprika merah, brokoli. Zied secara khusus menyarankan  anda untuk memilih bahan-bahan tersebut untuk membuat rambut lembut dan tebal, selain juga berguna bagi diet tubuh anda.

Follow us on Twitter : @kaminomotoJkt

Join us on Facebook : kaminomoto.distributor@yahoo.com

6 Bahan makanan yang menghilangkan ketombe

Ketombe pada kulit kepala biasanya menimpa orang-orang yang tinggal di daerah iklom tropis, bersuhu tinggi , dan berudara lambab. Meski bukan penyakit berat , ketombe dapat dengan cepat menghilangkan  rasa percaya diri anda. Ada banyak sampo penghlang ketombe yang beredar di pasaran, tapi ketombe pun dapat dihilangkan dengan cara-cara alami lewat makanan.

Jeruk nipis

Gosoklah jeruk nipis yang sudah dipotong ke kulit kepala, biakan beberapa saat, kemudian bilas. Jeruk nipis mengandung asam salisilat yang berkhasiat menghasilkan lemak pada kulit kepala.

Mengkudu

Parut mengkudu, tambahkan air, dan aduk rata. Olaskan pada kulit kepala, biarkan mengering, lalu bilas dengan air bersih, kandiungan alkaloid triterpenoid pada buah mengkudu berkhasiat sebagai penghilang lembab, antiseptik, dan pelembut kulit.

Pandan

Gilinglah pandan sampai halus, tambahkan air, peras , dan saring. Siramkan air perasan pandan ini ke rambut, biarkan mengering sampai satu jam lalu bilas hingga bersih.

Soda kue

Bahan pengembang kue ini ampuh mengusir ketombe. Ambil segenggam soda kue kemudian ratakan pada kulit kepala, bilas sampai bersih. Awalnya rambut aka mungkin akan sedikit kering, tapi cara ini membuat kulit kepala anda memproduksi minyak secara alami sehingga membuat rambut lembutdan ketombe hilang.

Nanas

Kpas kulit nanas yang sudah matang, lalu parut. Gosokkan parutan pada kulit kepala yang berketombe, damkan semalaman, bilas rambut pada pagi hari. Lakukan setiap malam sampai ketombe hilang. Zat bromelain pada nanas berkhasiat untuk membuang jarinngan kulit tidak sehat termasuk ketombe.

Cuka

Benar, ini cuka yang biasa ditambahkan sebagai penyedap bakso, caranya cukup campurkan secangkir cuka putih dengan secangkir air. Jadikan campuran tersebut sebagai bilasan terakhir setelah keramas. Diamkan sebentar , lalu bilas dengan air bersih. Selain perawatan dari luar anda juga perlu melakukan perawatan dari dalam . kurangilah beberapa jenis minuman seperti kopi dan alkohol, lakukan diet makanan rendah karbohidrat dan lemak, dan perbanyak konsumsi vitamin B6 dan C.

Follow us on Twitter : @kaminomotoJkt

Join us on Facebook : kaminomoto.distributor@yahoo.com

Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Rambut Indah

Tak ada gunanya memakai aneka produk perawatan rambut, jika sel-sel rambut terlanjur rusak. Yang bisa dilakukan adalah merangsang sel-sel baru untuk tumbuh. Salah satunya dengan mengkonsumsi makanan-makanan yang memiliki nutrisi tepat untuk rambut . Apa saja?

Lain masalah lain pula nutrisi yang harus dikonsumsi. Berikut daftar nutrisi yang diperlukan rambut, sesuai dengan kebutuhannya, seperti yang dikutip lifescript.

Rambut Rapuh

Rambut hampir seluruhnya dibangun oleh keratin. Saat jumlah keratin berkurang, otomatis rambut menjadi rapuh. Protein adalah sumber keratin yang paling utama. Konsumsi protein yang cukup akan mengembalikan kekuatan rambut anda. Sumber protein hewani seperti telur dan ikan adalah pilihan yang baik. Mereka seringakali dikenal sebagai sumber protein utuh karena kandungan asam aminonya. Namun menyantap sumber protein nabati seperti kacang-kacangan juga bisa menjadi pilihan.

Ketombe

Ketombe adalah masalah rambut yang paling sering ditemui. Munculnya ketombe akan membuat rasa gatal juga kerapuhan pada rambut. Untuk mengatasinya, Mengkonsumsi omega 3 bisa menjadi solusi. Omega 3 dapat membuat tubuh memproduksi pelembab alami untuk kulit, termasuk kulit kepala. Sehingga kekeringan pada kulit kepala tidak muncul, dan ketombe pun tak akan ada masalah. Omega 3 dapat dikonsumsi lewat telur ayam, atau berbagai jenis ikan seperti mackarel, salmon, dan tuna.

Rambut rontok

Rambut rontok kadang membuat panik. Jumlah rambut rontok yang terus bertambah akan membuat rambut terlihat makin tipis. Kerontokan rambut bisa diakibatkan kerena nutrisi yang ada di tubuh tak bisa sampai secara merata hingga rambut. Hal itu bisa disebabkan oleh kurangnya sel darah merah dalam tubuh. Kekurangan sel darah merah akan membuat  oksigen yang bertugas mengantarkan nutrisi ke seluruh rubuh berkurang.

Rambut Tipis

Diameter rambut yang tipis akan mengakibatkan rambut cepat patah dan rapuh. Untuk mengatasinya, sel-sel rambut harus diperkuat. Vitamin C yang terdapat pada syuran dan buah dapat membuat rambut lebih tebal dan kuat. Vitamin C dapat membuat rambut menyerap zat besi lebih maksimal. Denagn jumlah zat besi yang cukup, maka rambut juga akan mendapatkan nutrisinya yang maksimal. Sehingga sel-selnya menjadi lebih kuat dan tebal.

Pertumbuhan rambut lambat

Anda susah memanjangkan rambut anda karena pertumbuhannya yang sangat lambat? Itu bisa berarti asupan vitamin B kompleks di dalam tubuh anda kurang. Vitamin B kompleks terdiri dari folate, biotin, Vitamin B6 dan B12. Nutrisi-nutrisi itulah yang akan merangsang sel pertumbuhan rambut menjadi aktif. Asparagus, alpukat, kentang hati sapi, dan gandum adalah beberapa makanan yang mengandung vitamin B kompleks.

Rambut rusak

Rmbut rusak karena pemakaian bahan kimia berlebihan (obat keriting, cat rambut, dll) serta penggunaan pengering rambut yang berlebihan sering dialami. Untuk mengembalikan keindahannya, kita perlu menyantap bahan makanan yang mengandung bahan-bahan mineral seperti zinc dapat mengembalikan jaringan rambut yang rusak, sedangkan copper dapat mencegah  timbulnya uban.

Rambut kering dan kusam.

Rambut yang kering akan membuat penampilannya tampak kusam. Mengembalikan kelembaban alami rambut bisa dilakukan dengan mudah. Cukup konsumsi  air putih yang cukup setiap hari, tak hanya rambut yang terlebih indah, kulit anda pun akan terjaga kelembabannya.